Gerų manierų sporto salėje vadovas
- Visada renkitės drabužius pagal treniruočių pobūdį, dėvėkite tinkamą avalynę ir visada naudokite treniruočių rankšluostį.
- Higienos ir saugos sumetimais sporto salėse rekomenduojama naudoti uždarą sportinę avalynę, o dušuose ir baseine – šlepetes.
- Spintelės rūbinėse gali būti naudojamos tik treniruočių metu.
- Nesineškite savo mobiliojo telefono į treniruotes – palikite jį spintelėje arba seife.
- Norėdami dalyvauti grupinėse treniruotėse, pasiimkite bilietą klubo informacijos skyriuje ir pateikite treneriui treniruotės pradžioje.
- Jei negalite atvykti, atšaukite savo užsakymą internetu. Telefonu užsakymo atšaukti negalima.
- Nevėluokite į grupines treniruotes – tai blaško kitus dalyvius, be to, nepakankamai apšilus padidėja traumų rizika.
- Po treniruočių, nuvalykite treniruočių įrangą tinkama dezinfekavimo priemone ir padėkite ją į vietą.
- Įrangą visada naudokite dėmesingai ir pagal paskirtį Jei reikia, paprašykite trenerio pagalbos ar patarimo.
- Treniruočių metu ir po jų gerkite daug skysčių.
- Klubo patalpose draudžiama skustis ir dažytis plaukus.
- Saunose draudžiama naudoti aliejus, medų, druskas ir kitas odos priežiūros priemones.
- Baseine (Rocca al Mare, Ülemiste mieste) naudokite tinkamus maudymosi drabužius. Draudžiama plaukioti dėvint šortus, taip pat draudžiami maudymosi kostiumėliais su tinkleliais, grandinėmis, spynelėmis ir sagomis.
- Prieš naudodamiesi baseinu, kruopščiai nusiprauskite be maudymosi aprangos. Būtina nusiprausti einant iš pirties į baseiną.
- Plaukiojant privaloma susirišti ilgus plaukus, jei įmanoma, naudokite plaukimo kepuraitę.
- Baseino takeliuose yra laikomasi dešinės rankos taisyklės. Prašome laikytis ženklinimo ir turėkite omenyje, kad vandenyje vyksta grupinės treniruotės.
- Būkite draugiški su kitais klubo nariais, gerbkite kitus, kurie treniruojasi toje pačioje erdvėje.